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(中央社記者張謙香港24日電)正值秋冬季節交替之際,大陸中醫師近日提出一些養生之道,其中護膚祕訣無他,是用清水洗臉。

南方日報今天報導,23日是霜降,在這季節交替之時,空氣開始變得乾燥,許多人的皮膚會出現過敏、瘙癢甚至皮膚病復發。

報導表示,有「皮膚聖手」之稱的大陸名中醫禤國維提出一些養生之道及護膚方法。

這位中醫師說,晚上11時到淩晨3時是美容的黃金時間,是人體肝經、膽經運行的時段;如果這兩個器官沒有獲得充分休息,會直接表現在皮膚上,出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問CP值超高題。

具體而言,禤國維提出以下養生及護膚之道:

早晚喝杯水。早一杯,晚半杯;早上喝一杯水,可以清滌腸胃,增進消化;睡前喝半杯水,則是補充睡眠時丟失的水分,尤其是有腦梗塞或心肌梗塞病史的人,睡前喝水可以防止因缺水再次發病。

穴位常按摩。禤國維睡前經常會按一按足三裡、內關等穴位,在調理脾胃、補中益氣的同時,也可寧心安神、理氣止痛。

清水護膚。禤國維指出,清水甚至自來水就是最好的護膚品。皮膚較髒時,可適當用些肥皂、洗面乳。

百度資料顯示,禤國維廣東省名中醫,享受國務院特殊津貼,是衛生部和國家中醫藥管理局確定的第二批繼承工作的老中醫專家,曾任廣東省中醫院副院長兼皮膚科主任,廣州中醫藥大學第二臨床醫學院副院長。1051024

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者盧太城台東縣31日電)政府推動「南向政策」,雖然效果顯著,但還無法填補「陸客團」缺口;台東觀光業者建議,爭取花東快速道路,強化在地旅遊。

台東縣議會今天舉辦「觀光產業未來發展」座談,邀業者集思廣義,希望以提供深度、體驗遊程或建立台東專屬遊程,再創觀光契機。

主持人、議長饒慶鈴表示,陸客團佔台灣住宿比例55%,現在陸客團大減,餐飲、觀光業者苦不堪言,更連帶影響各行各業,政府提「新南進」政策,但並非僅靠新南進就可以填補陸客團大減缺口。

台東縣觀光協會總幹事蔡明和表示,交通對台東觀光影響很大,包括火車票不好買以及花東快速道路等問題,地方應該積極爭取。

台東縣商業旅館同業公會理事長李數奼表示,觀光局南向政策雖然效果顯著,但是南向國家旅遊人數成長比率與數量仍比不上中國,建議台東應該對從高雄南進的遊客,設專屬花東或台東遊程,讓遊客能深入感受東部之美。1051031

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